30/03/2010

• Una delle cose migliori che abbia mai fatto

  Alcuni mesi fa ho preso la decisione di smettere di fumare. Sono quindi andato dal medico per farmi prescrivere Zyban. All’inizio la prima cosa che ho detto sia a me stesso che a mia madre è stata: smetterò quando nella mia vita ci sarà meno stress, ma ho subito ricevuto come risposta che sarò sempre [...]

11/01/2010

• Alcuni passi per eliminare il vizio

  Lo dicono tutti ed è vero: smettere di fumare non è facile, soprattutto le prime settimane. È importante organizzarsi, decidere di smettere senza un programma potrebbe far vanificare tutti i vostri sforzi.
  Iniziare col decidere una data è il primo passo, un mese, una settimana, un giorno precisi e prendete in considerazione le opzioni a vostra [...]