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Un’esperienza di disturbo da ansia sociale

admin — Wed, 23 Sep 2009 08:29:58 +0000

In qualsiasi situazione sociale, sia che si tratti di una cena tra amici o di illustrare un progetto al lavoro, provo paura. In genere il solo pensiero di dover essere coinvolta in situazioni con altre persone mi porta a sentimenti di ansia e nervosismo. Questo mi capita spesso ancora prima di uscire di casa e aumenta man mano che raggiungo il posto di lavoro, un ristorante o qualsiasi altro incontro che coinvolge gruppi di persone. Sento come un fastidio allo stomaco e sembra quasi che abbia l’influenza, il cuore batte all’impazzata e i palmi delle mani iniziano a sudare e provo come una sensazione di dissociazione rispetto agli altri e a me stessa.
Per non parlare poi di quando entro in una stanza affollata, arrossisco in un modo esagerato. Mi sembra che tutti gli occhi siano puntati su di me, a volte mi sento cos’ imbarazzata che resto da sola in un angolo non riuscendo a pensare a qualcosa di interessante da dire per iniziare una conversazione, mi sento così impacciata e umiliata che l’unica cosa che voglio è andare via.
Per lungo tempo ho avuto tremende difficoltà nell’uscire con i ragazzi ma anche nell’andare al lavoro tutti i giorni, ho persino lasciato un lavoro a causa dell’eccessiva interazione con i colleghi sentendomi, tra l’altro, un fallimento.
Si tratta dell’ansia sociale, una patologia seria che viene ignorata porta ad ulteriori conseguenze, i gruppi di supporto ed una terapia psicologica sono le prime soluzioni a cui appoggiarsi ma esistono anche dei farmaci che forniscono un aiuto quando è necessario per curare ansia: il Valium è quello che assumo io e mi aiuta a curarne i sintomi, ma per quanto riguarda le motivazioni che sono a monte del mio disturbo mi affido alle terapie comportamentali e queste due terapie combinate hanno migliorato la qualità della mia vita in un modo che qualche tempo fa non avrei mai immaginato.

Cosa c’è dietro un attacco di panico

admin — Wed, 03 Jun 2009 13:27:40 +0000

Gli attacchi di panico possono colpire in qualsiasi momento e in ogni luogo. Soffrirne può essere spaventoso, fastidioso e debilitante. Quando gli attacchi si manifestano, si ha una sensazione di perdita di controllo come se si trattasse di un infarto o un crollo nervoso. Nonostante non siano pericolosi per la salute è importante curare ansia prima che si sfocino in disturbi da panico.
L’attacco di panico è un improvviso momento di ansia estremamente acuta che porta a sentimenti di paura e disturbo. Non ci sono cause apparenti per le quali si manifesta e potrebbero non esserci neanche dei chiari fattori scatenanti.
In alcuni casi l’ereditarietà può essere la causa o in altri casi può trattarsi di una sorta di risposta da parte del corpo a determinate situazioni. Le ricerche per capire le cause degli attacchi di panico continuano ad andare avanti.
Esistono comunque dei sintomi e dei segni per gli attacchi di panico: il linguaggio diventa confuso e ci si lascia prendere dal panico, il respiro si accorcia, si forma un senso opprimente al petto e al torace, si soffre di palpitazioni, sudore, iperventilazione, tremori e vampate di caldo o di freddo; ancora affiorano alla mente pensieri indesiderati e preoccupazioni ossessive e il terrore che qualcosa di grave stia per accadere si impadronisce della persona.
Anche se non si conoscono le cause scatenanti del fenomeno, si conoscono delle cure per risolvere il problema, per i casi più gravi esistono infatti in commercio dei farmaci ansiolitici come Xanax Generico che riducono il numero e la gravità degli attacchi; i sintomi migliorano dopo poche settimane dall’inizio del trattamento e si rivelano particolarmente efficaci se utilizzati come supporto ad una terapia comportamentale che porta alla gestione e al controllo dell’ansia.

Da noi, nella nostra farmacia online, potete curare i vostri attacchi di ansia in modo veloce.